Treeniohjelma & ateriasuunnitelma (1-jakoinen ohjelma)

Henkilökohtaisesti laadittu yksijakoinen treeniohjelma sekä ateriasuunnitelma omiin tarpeisiisi ja kuntotasoosi räätälöitynä. Sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen harjoitusohjelman sekä 1h ohjauksen ohjelman läpikäymiseksi.