Treeniohjelma & ateriasuunnitelma (2-3-jakoinen ohjelma)

Henkilökohtaisesti laadittu 2-3 jakoinen treeniohjelma sekä ateriasuunnitelma omiin tarpeisiisi ja kuntotasoosi räätälöitynä. Sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen harjoitusohjelman sekä 1h ohjauksen ohjelman läpikäymiseksi.