Treeniohjelma & ateriasuunnitelma (4-5-jakoinen ohjelma)

Henkilökohtaisesti laadittu 4-5 jakoinen treeniohjelma sekä ateriasuunnitelma omiin tarpeisiisi ja kuntotasoosi räätälöitynä. Sisältää alkukartoituksen, yksilöllisen harjoitusohjelman sekä 1h ohjauksen ohjelman läpikäymiseksi.