Elimäen kuntosali

Kuntosalimme mahdollistaa harjoittelun omassa tahdissasi, tasosi mukaan
ja se soveltuu sekä liikuntaharrastuksen aloittamiseen että aktiiviseen harjoitteluun.
Salimme on avoinna joka päivä klo 06.00 - 22.00.


Börje on salilla opastamassa seuraavasti: 

INXA GYM on avattu. Päätie 20, Inkeroinen
Käyn joka päivä Elimäen salilla. Tavoitat minut parhaiten
puhelimella 0400 544 266. Tulen ohjaamaan
sovittuna aikana ja hoitamaan avain asioita.

Kulunvalvonta muuttuu PIN-Numeroksi, jolla pääsette sisään Elimäen ja Inxa Gymin saleille.
Voitte silloin käydä kummassa salissa haluatte.
Kaikilla, joilla on tällä hetkellä saliavain voimassa,
soitto minulle, niin annan PIN- Numeron jolla pääsette saleihin.
Kulkulätkä toimii  toistaiseksi Elimäellä ei INXA GYMillä.


Liikuntasetelit ja käteiskuukausimaksut voitte
pudottaa postilaatikkoon (liikuntasetelit) salin seinällä.
kirjeessä tai muussa paketissa. Oma nimi vain päälle.
Lataan oviaikaa aina tarvittaessa.

Kouvolan Kaupungin ohjattu Senioriryhmä  
To 9.00 - 10.00  Vetäjänä Jarmo Larimo

Eläkeliiton Kuntosaliryhmä Senioreille. 
Ke.  10.00 - 11.00   


Tervetuloa rohkeasti mukaan, mukavaan seuraan.
  
 
 
 
 

 
  




TULE SALILLE MUKAVAAN SEURAAN 
Ensimmäisellä kerralla ostaessasi kortin itsellesi tai lahjaksi:
Kuukausikortin tai vuosikortin voimassaoloaika alkaa
vasta sillä hetkellä kun Saliavain haetaan Kuntosalilta .
Ei niin, kuin maksaessasi näytössä lukee.
Kun maksat jatkossa lisäkuukausia, niin silloin näytössä näkyvät tiedot ovat oikeat.



Tilaamaan pääset tästä.
TERVETULOA TREENAAMAAN ELIMÄEN KUNTOSALILLE
Vielä ehdit pudottaa painoa ennen kesää.
Muistathan, että voit tulla maksutta tutustumaan ja testaamaan laitteita aina silloin kun olen paikalla.  
Autan sinua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.
Meidän salilla et jää ilman opastusta ja apua.
Laitteet soveltuvat erittäin hyvin myös Senioriliikuntaan ja kuntoutukseen.

Terveisin  Börje
OSTA SALIAIKAA

Kuntosaliharjoittelun Opas

Kirjoittanut Elimäen kuntosalilla treenaava Japi Kinnunen. HINTA 20€. Saatavana salilla aina kun Börje on paikalla.
 
Opas auttaa:

ALOITTELIJALLE
- Tekee kuntosalin tutuksi ympäristöksi
- Antaa perusteet harjoittelulle
- Antaa potkua tekemiseen
- Mahdollistaa tavoitteenassettelun
- Mahdollistaa tasapainoisen kehityksen harjoittelun ja ravinnon osalta

KEHITTYNEELLE TREENAAJALLE
- Tekee erikoistekniikat tutuiksi
- Uutta potkua harjoitteluun
- Mahdollistaa tavoitteiden asettelun lyhyelle, keski , ja pitkälle ajalle
- Perustietoa ravinnosta sekä lisäravinteista
OSTA SALIAIKAA

Laitteet

Käytössäsi on avara ja nykyaikainen sali jonka monipuolisen laitevalikoiman ansiosta pystyt harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti. Salimme on varustettu laadukkailla Gymleco-laitteilla sekä kattavalla valikoimalla vapaita painoja.


Avoinna

Joka päivä kello 06.00 - 22.00


gymleco