Elimäen kuntosali

Kuntosalimme mahdollistaa harjoittelun omassa tahdissasi, tasosi mukaan ja se soveltuu sekä liikuntaharrastuksen aloittamiseen että aktiiviseen harjoitteluun.
Salimme on avoinna joka päivä klo 06.00 - 22.00.

Börje on salilla opastamassa seuraavasti: 

Tervehdys. Olen ollut asennuskeikoilla lähes koko loppukesän ja alkusyksyn.
Lokakuun puolenvälin jälkeen helpottaa ja alan olemaan salilla taas lähes päivttäin.
Liikuntasetelit ja käteiskuukausimaksut voitte
pudottaa postilaatikkoon (liikuntasetelit) salin seinällä.
kirjeessä tai muussa paketissa. Oma nimi vain päälle.
Laitan avaimiin virtaa aina iltaisin ja laitan kuitin postilaatikon vieressä
olevaan pahvilaatikkoon.

 
ma     25.09     12 - 14   
 
 
 
MUKAVIA SIENIREISSUJA KAIKILLE !

BÖRJE
  




TULE SALILLE MUKAVAAN SEURAAN 
Ensimmäisellä kerralla ostaessasi kortin itsellesi tai lahjaksi:
Kuukausikortin tai vuosikortin voimassaoloaika alkaa
vasta sillä hetkellä kun Saliavain haetaan Kuntosalilta .
Ei niin, kuin maksaessasi näytössä lukee.
Kun maksat jatkossa lisäkuukausia, niin silloin näytössä näkyvät tiedot ovat oikeat.



Tilaamaan pääset tästä.
TERVETULOA TREENAAMAAN ELIMÄEN KUNTOSALILLE
Vielä ehdit pudottaa painoa ennen kesää.
Muistathan, että voit tulla maksutta tutustumaan ja testaamaan laitteita aina silloin kun olen paikalla.  
Autan sinua kuntosaliharjoittelun aloittamiseen.
Meidän salilla et jää ilman opastusta ja apua.
Laitteet soveltuvat erittäin hyvin myös Senioriliikuntaan ja kuntoutukseen.

Terveisin  Börje

Kuntosaliharjoittelun Opas

Kirjoittanut Elimäen kuntosalilla treenaava Japi Kinnunen. HINTA 20€. Saatavana salilla aina kun Börje on paikalla.
 
Opas auttaa:

ALOITTELIJALLE
- Tekee kuntosalin tutuksi ympäristöksi
- Antaa perusteet harjoittelulle
- Antaa potkua tekemiseen
- Mahdollistaa tavoitteenassettelun
- Mahdollistaa tasapainoisen kehityksen harjoittelun ja ravinnon osalta

KEHITTYNEELLE TREENAAJALLE
- Tekee erikoistekniikat tutuiksi
- Uutta potkua harjoitteluun
- Mahdollistaa tavoitteiden asettelun lyhyelle, keski , ja pitkälle ajalle
- Perustietoa ravinnosta sekä lisäravinteista

Laitteet

Käytössäsi on avara ja nykyaikainen sali jonka monipuolisen laitevalikoiman ansiosta pystyt harjoittelemaan turvallisesti ja tehokkaasti. Salimme on varustettu laadukkailla Gymleco-laitteilla sekä kattavalla valikoimalla vapaita painoja.


Avoinna

Joka päivä kello 06.00 - 22.00


gymleco